人体主要的消化器官包括胃、十二指肠、空肠、回肠及结肠。胃是食物初步的消化器官，食物在胃酸的作用下会有所分解，以便于后续对营养成分的吸收。而十二指肠、空肠及回肠是营养吸收的主要部分，食物中大部分的营养成分都可以在这几个部分得以吸收。而结肠是吸收水分的主要部分，肠道内的食物残渣经过结肠吸收水分后，形成成形的大便，最终排出体外。平时要养成良好的饮食习惯，还需要戒除烟酒。