坐月子期间能刷牙，但要注意使用温水，特别是分娩的前几天，产妇身体虚弱，更要防止着凉。产后刷牙只能有助于牙齿健康，是不会造成牙齿松动的。产后应尽量吃一些热汤、米粥之类易消化的饮食，同时这些食物也有助于乳汁分泌。