产妇在坐月子期间是可以适当吃一些水果的，能吃一些性温的水果，比如苹果，香蕉，橙子，樱桃等，如果感觉水果比较凉的话，还可以把水果烫热了来吃，同时，还要多吃一些清淡有营养的食物，促进身体的恢复。产妇在坐月子期间建议保证充足的睡眠，不要让身体过于劳累，按需给孩子进行哺乳。在饮食上可以适当的吃一些粗纤维食物，促进肠胃蠕动，避免便秘，同时，还要注意食物的营养搭配，荤素搭配，粗细搭配。