产妇表现出了产后风以后，首先要做的事情就是经过饮食以及生活来做个调整，比如一定要防止受风、受凉以及受寒；其次，要调整好自己的情绪，不要爆喜暴怒，要保持一个平和的心境；最后，不要吃那些生冷、刺激以及油腻的食物。