一般来说，顺产的女性在分娩后的第二天胃肠功能就基本稳定了，这时可以开始适量吃一些具有补气血的食品了。但剖宫产的女性建议在术后5天左右开始吃调补气血的食品。但是，如果气血虚弱的症状比较严重的话，建议在医生的指导下同时配合药物来治疗。