产后黄褐斑是一种非常正常的生理变化，不必过分担心，主要是以调节为主，要注意日常饮食，可选用富含维生素的新鲜蔬菜、水果等，如猕猴桃、西红柿、冬瓜、丝瓜、卷心菜、土豆等；应保持良好的睡眠和心情舒畅；还可配合使用安全健康的孕妇护肤品，注意防晒、保湿；如果这些方法都没有明显效果，应到医院检查，看是否合并其他疾病，以便及时治疗。