导致产后奶水少的原因有很多，例如紧张的情绪或者是休息不好，就会影响到内分泌失调，因此导致奶水少的情况。而且饮食上食欲不佳，胃肠道的功能没有恢复好，也可能会导致营养不良或者是导致贫血的现象，因此就会导致奶水少的情况发生。在哺乳期间饮食上加强营养，还要多注意休息，防止心理压力过大。