产后穿塑身衣的时间是需要根据女性的分娩方式以及身体恢复情况决定的。一般顺产后1-3个月，子宫和身体恢复的很好的， 这个时候可以尝试穿，不过，穿的时间不可以过长，穿的时候需要观察阴道是否有分泌物排出以及自己是否有不舒服。剖腹产一般是产后6个月后根据子宫的恢复情况可以尝试穿，塑身衣是好，对身体产生一定的压力，可以尝试穿，产后体型恢复不可操之过急。