产后只放屁不拉屎，主要考虑是肠蠕动减慢便秘所造成的。可以顺时针按摩自己的腹部，促进肠道的蠕动，同时也需要保持清淡易消化的饮食，多吃新鲜的蔬果。同时也需要适当摄入一些韭菜、芹菜、金针菇、玉米等膳食纤维含量高的食物。