多发性的乳腺囊肿大多都是良性的，不必过度忧虑着急。轻度的囊肿可以先保守治疗，饮食上少吃辣味食品，多喝一些温水。若乳腺囊肿尺寸较大，或者疼痛剧烈，可以考虑依照医嘱接受手术切除治疗。用热敷的方式能增强乳房的乳腺循环，减轻疼痛症状。乳房疼痛的时候也可以用手轻轻地按摩一下乳房，这样对于缓解如果胀痛的症状也有益处。文胸的款式尽量选择柔软宽松的，别穿对胸部压迫较强的文胸。