乳糖不耐受自己会好吗？乳糖不耐受和基因有关，一般来说不会自己好。乳糖不耐受的主要症状为病人进食牛奶或者奶制品，由于自身缺乏乳糖酶，无法消化牛奶中的乳糖而产生腹痛，腹泻的症状。但是乳糖不耐受的症状可轻可重，病人表现出乳糖不耐受的症状，和喝牛奶的量有关，在喝的量比较少的时候不一定会表现出症状，例如日本有九成的人有乳糖不耐受，但是喝200毫升左右的牛奶并不表现出腹痛，腹泻的症状。