乳糖不耐受喝乳糖酶来帮助身体得到改善，益生菌可以选择调理肠道益生菌，一般双歧杆菌和乳杆菌进行发酵时会产生乳糖酶，喝过之后会分解身体乳糖，造成腹部胀气以及腹泻等症状发生，宝宝喝了之后会对生长发育造成不利影响。在选择奶粉时需要选择无乳糖奶粉或者氨基酸奶粉。