乳房两侧一按就疼，首先可先考虑是否穿着不合身的内衣，乳房长期被压迫表现出血液循环不畅的情况，因此乳房会有疼痛不适感。其次考虑是否由于乳腺炎或者是乳腺结节等疾病造成的，乳房压痛的症状很多见，多数是因为乳腺增生诱发的，其和个人内分泌失调也有一定的关系。可以在医生指导下，口服乳癖消颗粒、逍遥丸、小金丸等药物进行治疗。而若是由于哺乳期乳汁淤积，而引发的乳腺炎症，需要使用热水对患处进行30分钟左右的热敷，然后双手交替按摩堵塞的地方进行按摩。