乳头痛对很多女性来讲，主要是因为乳腺增生造成的。乳腺增生时，增生的腺体会刺激乳房的神经造成疼痛，由于乳头的神经分布的比较多，也比较敏感，因此乳头在增生的时候，往往会感觉痛得比较厉害。这种疼痛是以闷痛或者胀痛为主，也有一定的规律性，月经前疼痛比较明显，月经后能缓解。若是有规律的疼痛，一般问题不大。只要能养成良好的生活习惯、注意休息、保持心情愉悦、多吃清淡的、多吃蔬菜水果及豆类，疼痛慢慢就会减轻的。但如果乳头疼痛的很厉害，甚至乳房可以摸到肿块，或者乳头表现出了出血等表现，那也不能排除乳腺肿瘤的可能，需要进一步到医院去找专科的医生进行诊治。