九个月宝宝便秘能吃火龙果。火龙果有很多好处，火龙果中含铁量比一般水果都要高，摄入适量的铁还可以预防贫血。火龙果中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，可以缓解便秘。建议家长可以给宝宝服用一些益生菌，用来调节宝宝肠道环境。同时可以给宝宝多添加膳食纤维丰富的蔬菜，例如白菜，菠菜，胡萝卜，芹菜等。家长要注意观察宝宝的状态，如果宝宝长期便秘，并且肚子很硬并且伴有腹痛的话，家长一定要带宝宝及时赶往医院治疗。