久站造成的表现出腰疼的情况，多是由于长期站立腰部，为了保持平衡，腰部肌肉一直处于紧绷的状态，因此使腰部肌肉疲劳，进而产生了腰肌劳损的现象。一久站造成的腰疼，可以采用以下的方法进行缓解，日常生活中应减少久坐久站弯腰并注意保护腰部，防止腰部受凉加重疼痛的现象，此外并加强腰背肌功能锻炼，并配合口服一些非甾体类抗炎药来进行缓解，如布洛芬，腰痛宁等。