坐的时间太长就会表现出腰部的疼痛，这种现象是正常的，长期的坐立就会造成腰部的肌肉反复的收缩，局部肌肉充血水肿，形成无菌性的炎症造成疼痛，还会形成腰部的肌肉痉挛。长期坐立也有可能会造成腰椎间盘突出加重，椎管内的压力产生变化，也会造成腰部的疼痛。