来月经体重会增加是体内激素水平的变化而造成的水钠储留，一般是在月经前半周期，体重增加，月经开始的前7到10天，一直到月经期，由于新陈代谢的减慢，身体状况下降，体重增加，甚至有的人还会表现出浮肿的现象。月经结束后两周，新陈代谢也比较旺盛，体重也就下降了。经期最好不要吃甜食和热量比较高的食物，容易造成肥胖。