来大姨妈的过程当中会表现出腰部疼痛的问题，主要是由于存在有局部气血不通的原因，产生的这种现象，正常如果本身存在有体质虚寒的问题，容易表现出这种疼痛。平时要注意防止吃辛辣，或者生冷的食物，不然容易加重症状，疼痛过程当中，可以经过局部热敷或者针灸的方法进行调节，有助于缓解。