来大姨妈腰疼，主要是跟肾气亏损有关系，根据女性的体质，辩证施治以后，给予补肾填精、行气止痛、补肾化瘀、补肾固精这些药物以后，腰疼的症状就能够缓解。另外在月经期间要忌生冷寒凉的食物，注意保暖，避免感冒，加强抵抗力。多吃新鲜蔬菜和水果、一些含维生素、微量元素高的这些食物。要注意外阴部的清洁卫生，保持外阴部的干燥，勤换卫生巾，注意经期卫生，另外还要适当的运动，心情要舒畅。