根据你陈述的情况，正常的男性正常一个月都会表现出一两次遗精，如果你长期都没表现出遗精，可能是前一段时间射精或者是纵欲过度，精液生成的比较缓慢所造成的一般都没有关系的。这种情况我建议你积极锻炼身体，加强营养，多吃点鸡蛋，大葱，韭菜，板栗，核桃等补肾的食物。