造成恶心的原因是有多种，多见和怀孕、饮食不当、消化道功能障碍等等，如果在近段时间有性行为，可以使用验孕棒检测晨尿的方式，排除怀孕的可能，而且要饮食清淡一些，一些不易消化食物，也可以去医院经过胃镜检查的方式诊断是否患上了消化道疾病。