吃了油腻的东西表现出拉肚子，有可能是因为吃的食物过于油腻，造成肠胃表现出不舒服，因此造成的拉肚子情况。在表现出拉肚子的时候，不但会造成大便次数增多，大便呈水样，还有可能会造成脱水的情况。在平时饮食方面要养成良好的习惯，防止过多的吃过于油腻的食物或者是生冷类的食物，在吃东西的时候也要养成少吃多餐的习惯，防止表现出暴饮暴食的情况，避免对肠胃造成负担，也要根据天气的情况适当增加衣物。