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为什么减肥一直减不下来

减肥一直没有成功,首先考虑是由于减肥期间饮食控制不当造成的,如果每天消耗的热量大于摄入的热量,则会造成减肥失败;还可能是由于运动量少造成的,如果只有经过饮食减肥,则减肥的效果一般比较差;此外还可以考虑是由于内分泌疾病造成的肥胖,多见的有甲状腺功能减退症等。若是在减肥,就得要经过饮食和运动相结合的方式合理减肥,在减肥期间保持平和的心态。

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