造成落枕的原因主要是两个方面：一个是枕头的高低不适宜会造成颈项部的肌肉扭转不利，造成了扭伤、扭挫伤。第二个就是睡觉的时候被子没有盖好，颈项部受到了风寒的侵袭，特别是在冬天就是寒天气寒冷的时候，这样就造成局部的静脉经脉的经气闭阻，气血不合，痉挛而痛。