乳头小肉粒主要是增生或者炎症造成来的。1。内衣不合适或者内衣过紧容易造成汗液分泌过多以及挥发障碍，因此造成细菌的增生。乳腺皮肤的毛孔由于阻塞汗液的流出就会表现出小肉粒。2。对于有先天性的乳头内陷的女性来说，也容易表现出小肉粒。3。内分泌失调以及进食辛辣油腻的食物，往往也会造成小肉粒的表现出。需要明确原因，针对病因进行治疗。平时注意清淡饮食，不要吃辛辣油腻的食物不可以喝酒。