失眠是中老年妇女的普遍现象，一般来说生活压力很大、家里的事情也很多，因此，会引起情绪比较紧张，引起失眠；另外，社交也较多、饮酒也可能引起失眠。这些情况需要以下治疗：首先，患者午休时间不要多，午休时间患者很容易造成夜间失眠。其次，患者必须调整情绪，保持更轻松的情绪，这样可以显著改善睡眠。如果长期失眠，对身体有很坏的影响，可以服用相关的镇静剂进行治疗。