中暑的表现正常为：头晕、头痛、汗出、乏力、肢体酸楚、恶心、呕吐、胸闷、体温升高等等。在家庭的治疗方案如下：1、卧床休息，保持室内的通风、凉爽；2、口服中成药物如藿香正气水、十滴水、人丹；3、清淡饮食，增加糖盐水的摄入；4、测量病人的心率、脉搏、体温、血压等生命体征，如果表现出明显的异常就得要到就近医院及时治疗。