中年人的心率60左右意味着是属于比较正常的心率，因为正常的人的心率是在60~100次左右。老年人的话，普通比青年人的心率是会有所减慢的，但是也是在正常的范围之内。老年人的心率保持在60左右是比较好的，因为心率过快的话，是会有产生心脏的疾病，心率增快的话，是会对于健康产生危害的，因此平时经过运动可以控制心率。