中医认为湿气重是指人体摄入的水液和感受自然界的水液，如果机体能够正常代谢的话，就会转化成津液或者代谢后排出体外。当人体摄入水液太多，而且机体代谢不正常时，就会在体内集聚起来，形成水湿，因此影响身体健康。
2026年10月16日
中医认为湿气重是指人体摄入的水液和感受自然界的水液，如果机体能够正常代谢的话，就会转化成津液或者代谢后排出体外。当人体摄入水液太多，而且机体代谢不正常时，就会在体内集聚起来，形成水湿，因此影响身体健康。
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