中医治疗对高血压是没有太大效果的，因为中医只能起到辅助降低血压的功效。高血压的规范化治疗以西药为主，最好选择长效降压药，降压比较平稳。常用的药物有硝苯地平缓释片、盐酸贝那普利片、缬沙坦胶囊、琥珀酸美托洛尔缓释片、氢氯噻嗪片等。平时注意低盐饮食、按时休息、不要熬夜、放松心情、减轻压力、不抽烟、不饮酒，适当运动、控制体重，养成良好的生活习惯。