中医补气需要根据临床表现，选择不同的补气方法。如果有身体乏力、面色灰暗等表现，属于气虚，所以可以选用黄芪、人参等中药进行调理，但是具体药方还要咨询中医。如果有脾肺虚弱的症状，可以应用太子参进行补气。表现出气虚之后，需要及早去看中医，在中医的指导下，经过辩证给予处方进行调理，不可盲目用药。补气期间，防止食用生冷苦寒的食物，而且辛辣的食物也要少吃。