临床上一般选择心理和药物两种方法控制病情。存在严重焦虑症的病人需要及时寻求专业医生的帮助进行针对性的心理干预和疏导，因此建立正确的心理认知。此外，病人也可以在医生的指导下使用合适的药物缓解焦虑的症状，例如苯二氮卓类等。病人平时还需要多休息，保持充足的睡眠，防止过度劳累甚至引发严重的并发症。病人也可以适当的进行户外运动，调整情绪，还需要远离浓茶、咖啡等兴奋神经的饮品。