严重失眠应该及时干预治疗，目前最常采用的治疗方法分为两类，一是心理治疗，一般是需要病人正确认识失眠给身体带来的影响，及时调整心态，放松心情，增强体育锻炼。如果病人通过心理治疗和自我调节仍然不能缓解，就需要药物治疗。目前最常采用的药物治疗是镇静催眠剂，一般分为第1代镇静催眠剂，常用的有苯二氮卓类的药物。另外目前比较新的第2代镇静催眠药物常用的有佐匹克隆。一般严重的失眠症如果通过及时正确的干预治疗，能够控制病人的病情。