孩子表现出了上火的症状，一定要让孩子多喝水，特别是温开水。还要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，特别是凉性的水果，比如西瓜、香瓜。还能吃一些调理肠道的益生菌，也是能够改善上火症状的。除此之外还可以用药物进行调理，比较常用的药物就是小儿七星茶颗粒。同时还要注意饮食一定要清淡，要防止吃油炸类的食物以及巧克力、蛋糕等。