两侧的头发稀少跟肝脾肾的功能异常有关系，除了在生活习惯上要注意以外，还需要服用中药来进行调理。首先养成良好的生活习惯，减轻压力，防止熬夜，清淡饮食，减少体内的油脂。在选择洗发水方面尽量选择温和的中性洗发水，对头发没有刺激的洗发水。对于伴随头皮瘙痒的，说明有真菌感染，可以外用抗真菌药物治疗，长时间的保养是可以缓解的。