刷牙是自我控制牙菌斑最有效的方法。如果不刷牙，牙齿周围就会滞留大量的食物残渣，软垢和牙菌斑，时间久了会造成牙龈红肿出血，造成牙龈炎或者是牙周炎。不刷牙也会造成牙齿的龋坏，牙体硬组织发生细菌感染，如果没有及时充填治疗，就会造成牙髓炎或者是根尖炎，严重的会造成颌面部的间隙感染，严重的会形成败血症，甚至危及生命。