若经常不上厕所大便，需要看你排便的次数，如果最近排便次数明显减少或排便性状干硬，可能是便秘。便秘有多种原因，比如些人是肠道动力不好，大便在肠道里传输很慢，就造成便秘。有部分的人是结肠出口这一部分运动不协调，所形成的便秘。若是便秘要规范治疗，比如要生活调节，改善饮食习惯，多吃一些高纤维食物，多喝水，然后尽量定时排便。