下眼皮痉挛首先平常不要熬夜，防止视力疲劳，不要喝酒，也不要吃肥甘厚味的食物，避免造成加重。可以多吃蔬菜和水果，有利于补充纤维素和维生素，可以促进病情的恢复。平常可以多点按摩周围的穴位，或者到医院做针灸疗法治疗，也可以配合口服肌肉松弛药，比如氯唑沙宗，具体用药谨遵医嘱。