您所说的可以移动的硬块主要考虑是肿大的淋巴结。建议你先做一个彩超初步诊断确定，然后必要的情况下可做一个淋巴结切除，并将组织进行活检，这样比较稳妥。但是如果情况不严重正在逐步好转，就不用太过担心，很多情况下只是因为有炎症才产生的，只需调整好心态积极应对就可以。