放置了节育环后的三个月以内都不能进行剧烈的运动。不过，放置节育环两周以后就可以进行一些日常的活动。放置了节育环的最初两周以内应该尽量多休息，不要拎重物，不要干体力活。在刚放置节育环的三个月以内，节育环有发生移位的可能，应该防止进行剧烈的体育锻炼。每次月经结束后，应该复查节育环的位置。