上火的患者想要快速降火，可以在医生指导下服用清热败火的中药，比如金银花、连翘、蒲公英、莲子心、生地、麦冬、黄柏、黄连等进行调理。其次，患者需要及时调整饮食结构，不宜大量食用辛辣热性的食物，比如麻辣火锅、毛血旺等，可以吃绿豆、西红柿、黄瓜、马齿苋、芹菜、泥鳅、桑葚、雪梨等食物，促进病情恢复。另外，患者需要保持愉快的心情，可以适当加强体育锻炼，到中医馆做拔罐、推拿，改善症状。