上呼吸道感染80%以上，或者有的报告90%以上都是病毒感染，对于病毒普通的病毒，有自己的代谢时间，7天可以有自愈的倾向。上呼吸道感染如果通过对症治疗，比如退热、止咳、化痰，或者用中药辨证论治，分风寒、风热等进行相应的药物的治疗，3-5天肯定是能够好。也有部分年轻人体质很好，可能7天不治自然也能好，能自愈，但建议及时治疗，一定要保证充足睡眠，饮食结构合理，多喝水也不是不可以。对于老年人或者婴幼儿有基础疾病的人群，还是应该积极做治疗，防止上呼吸道引发其他系统疾病。