正常情况下，一天一次或一天两次的排便属于正常现象，三天没有排便可能是有轻微便秘，建议使用鸡内金片，或者是健胃消食片，大山楂丸等，帮助消化促排便。也可以多喝水滋润肠道。平时注意饮食清淡，不要过于油腻，适当补充益生菌。如果不是便秘，也可能是最近进食量少，肠道消化分泌物少，或者是消化功能障碍，建议多食水果，补充膳食纤维。