30岁可以做正畸，因为正畸没有年龄限制。只要30岁时口腔内剩余牙齿正常，牙周状况健康，且有矫正的意愿，牙齿是可以矫正的。然而，正畸的效果与年龄有一定的关系。刚换牙后矫正牙齿时间短，矫正效果更好；当30岁的时候，矫正牙齿需要很长时间。疼痛比较明显，矫正效果比较差，要尽快矫正牙齿。