七个月宝宝脾胃不好的调理措施如下：1、应当从饮食上入手，尤其是添加辅食的时候，应当从少到多、从一种到多种、由稀到稠的原则来添加，不然会影响宝宝的脾胃；2、要注意宝宝是否存在食物过敏，牛奶鸡蛋过敏最多见，母乳喂养的话，和母亲的饮食有关，母亲应当防止过多见的过敏原摄入，如牛奶、鸡蛋、海鲜、坚果等要防止；3、能吃点健脾胃的中成药调理一下，如小儿扶脾颗粒，或醒脾养儿颗粒，或神曲消食口服液等；4、也可以适当吃益生菌，调理肠道微生态系统平衡，促进消化。