人们饥饿的原因是血糖浓度降低，随后造成头晕。人体生理活动的能量直接来源为血糖，血糖是来自小肠等消化器官从食物中获取的营养成分。在这个时候，我们应当补充食物。如果此时不立即补充食物，时间一长，生理反应会促进肝糖原的分解，肝糖原是由细胞脂肪分解而来，这个过程是由胆汁完成的，便容易表现出头晕等表现，要多加注意。