一睡觉就出现心慌、心跳加速和失眠的症状，可能是内分泌失调引起的，也不排除高血压病以及心肌缺血导致，需要检查血常规，血压，血糖，心电图，心肌酶，内分泌功能等相关项目明确病因，只有找到病因后治疗效果才好。如果是过度劳累或者工作压力太大引起的，可以通过饮食和生活习惯调整。恢复期间不能喝酒，可以适当的吃一些绿色蔬菜和水果，避免熬夜。