打嗝也称嗳气，造成嗳气的原因多见于胃肠道疾病，主要见于消化不良、幽门梗阻、肠梗阻、胃肠道炎症等都可以造成打嗝现象。再加上在日常生活中饮食不注意、生气 、吃一些生冷油腻不容易消化的食物造成胃动力下降、消化功能下降，就会造成打嗝现象。预防胃部饱胀、嗳气现象，就需要注意饮食，防止暴饮暴食，少吃生冷、油腻、不易消化的食物，并且要放松心情，保持一个良好的心情。要定时、定量吃饭，不宜过饱。饭后运动，也可以按摩腹以增加胃肠动力，促进胃肠道的蠕动，还可以借助一些药物，如胃动力药、消化酶来缓解胃胀打嗝的现象。