一岁宝宝饮食上主要是注意多吃一些鱼虾一类的海产品，也可以适当的多喝一些豆浆，都有利益达到一定的补钙效果。同时饮食上也可以适当的多吃一些红枣，或者是多吃一些核桃，也有一定的补钙的作用。平时也可以适当的补充一些葡萄糖酸钙口服液，配合一些鱼肝油等共同进行治疗，也有利于促进钙的吸收情况，也要注意经常晒太阳，这样就会防止缺钙的情况发生。